4 ĐIỂM CẦN LƯU Ý KHI CHĂM DA SÁNG KHỎE TRONG NHỮNG NGÀY GIÃN CÁCH XÃ HỘI

20/04/2025 06:00 - HG | 0 bình luận

Ở thời điểm Covid-19 bùng lên mạnh mẽ, hầu hết mọi người đều phải làm việc tại nhà để thực hiện chống dịch. Tuy nhiên, do thói quen làm việc thay đổi cộng với việc làm việc trực tuyến tại nhà phải tiếp xúc với máy tính thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn ảnh hưởng ít nhiều, làn da dễ trở nên khô ráp, sần sùi dẫn tới nhanh lão hoá; hoặc các vấn đề liên quan đến sắc tố da như sạm và nám. Do đó, làn da cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn để luôn giữ được vẻ căng mọng, sáng khoẻ. Vậy làm cách nào để có thể chăm sóc da đúng cách? Các bí quyết dưỡng da luôn sáng khỏe sẽ được bất mí tại bài viết này

Ăn uống điều độ

Thời gian này bạn nên  bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho làn da từ bên trong. Tăng cường dung nạp chát xơ, trái cây, rau củ màu đậm và các gia vị như nghệ, gừng, hỏi, tiêu đen. Những thực phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làn da. Bên cạnh đó, uống đủ nước giúp quá trình trao đổi chất và thải độc diễn ra hiệu quả hơn. Giai đoạn cách ly xã hội là thời điểm thuận tiện để bạn bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể một cách tốt nhất.

Bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh gây hại

Kem chống nắng không chỉ nên sử dụng khi bạn ở ngoài trời mà kể cả khi ở trong nhà và khi sử dụng máy tính. Làm việc ờ nhà đồng nghĩa với việc bạn phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử nhiều hơn. Điều này cũng tương đương với việc ra ngoài và không thoa kem chống nắng. Ánh sáng xanh sẽ khiến da bạn khô hơn, đẩy nhanh chứng tăng sắc tố và mau sạm đi. Nếu bạn phải ngồi máy tính liên tục, tốt nhất nên thoa kem chống nắng mỗi 4 tiếng/lần để bảo vệ làn da trước tác hại của ánh sáng xanh.

BZ-ppp-laser-clinic-computer

>>> Xem thêm: BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH CHỐNG LÃO HÓA DA VÌ ÁNH SÁNG XANH TỪ MÀN HÌNH ĐIỆN THOẠI?

Làm sạch da hai lần

Dù không trang điểm hay ra đường, vào buổi tối, bạn cũng nên tẩy trang thật kĩ. Sản phẩm tẩy trang sẽ giúp làm sạch lớp kem dưỡng và kem chống nắng vào buổi sáng. Và sau khi thức dậy, hãy tẩy trang một lần nữa để da thông thoáng và mau hấp thụ kem dưỡng hơn. Sau bước tẩy trang, bạn làm sạch da lần nữa với sữa rửa mặt. Bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày (mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ) và không nhiều hơn. Hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, massage nhẹ nhàng để tránh làm da tổn thương.

BZ-ppp-laser-clinic-face-wash

Sử dụng vitamin C và các chất chống oxy hóa cho da

Vitamin có công dụng làm sáng da, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Bổ sung vitamin C cho da qua mỹ phẩm hoặc đường uống giúp bảo vệ và phục hồi làn da từ bên trong.