Các loại nếp nhăn ở trên da và cách xóa nếp nhăn hiệu quả

1. Vì sao da hình thành nếp nhăn?

Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa. Khi da đã không còn đủ tính linh hoạt hay đủ khả năng tự bảo vệ khỏi bị tổn thương. Do cơ địa và các thói quen, chẳng hạn như mỉm cười, cau mày hoặc nheo mắt, dẫn đến sự hình thành các nếp nhăn và sâu hơn khi già đi, đồng thời do không còn độ đàn hồi nên sẽ dẫn đến các đường rãnh vĩnh viễn.

Nếp nhăn ảnh hưởng tuỳ thuộc vào từng tông màu da khác nhau do sự khác biệt về cấu trúc và chức năng của da. Nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự hình thành của nếp nhăn bao gồm:

• - Các yếu tố môi trường và di truyền
• - Ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ tắm nắng, phòng tắm nắng, và các môn thể thao ngoài trời làm tăng sự phát triển của nếp nhăn. Bởi vốn dĩ, tia UV phá vỡ các sợi collagen và elastin trong da. Những sợi này tạo thành mô liên kết nâng đỡ da. Khi lớp này bị phá vỡ, da trở nên yếu hơn và kém linh hoạt hơn. Da bắt đầu chảy xệ, và các nếp nhăn xuất hiện.
• - Cơ thể và làn da thiếu/mất nước
• - Thói quen hút thuốc và sử dụng rượu bia, chất kích thích hay sinh hoạt không điều độ, kém khoa học: Hút thuốc lá thường xuyên sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa da vì nó làm giảm lượng máu cung cấp cho da. Và rượu làm mất nước trên da, và da khô sẽ dễ hình thành nếp nhăn.

   

2. Các loại nếp nhăn trên khuôn mặt

• - Nếp nhăn trên trán: Là những nếp gấp theo đường thẳng đứng hoặc ngang, trông giống với biểu cảm nhăn nhó “khó ở”. Ban đầu chỉ xuất hiện khi bạn cau mày nhưng về lâu dài, chúng có thể luôn hiện diện trên phần trán của bạn. 
• - Nếp nhăn dưới mắt: Hay còn gọi là vết chân chim – đây là dấu hiệu “rõ” nhất và dễ thấy nhất của “lão hoá”. Sự rúm ró và những đường vân gấp ở đuôi mắt hay dưới mắt 
• - Nếp nhăn khóe miệng và mũi: Đó là cảm giác “thừa da” hai bên khu vực cánh mũi và gò má của bạn. Chúng bắt đầu từ xuất hiện vết gấp ở mũi và lan xuống miệng, khoé môi tạo thành rãnh và các vết trũng.

   

3. Cách xóa nếp nhăn hiệu quả tại nhà

3.1. Chống nắng tốt cho da

Như Reviewcos đã đề cập ở trên, ánh nắng mặt trời chính là một trong những nguyên nhân khiến da bạn nhanh lão hoá. Vì thế, để hạn chế tình trạng nếp nhăn và tàn nhang không mời cũng đến. Đấy là chưa kể việc thoa kem chống nắng hằng ngày mang lại nhiều tác dụng cho phái đẹp bao gồm tránh nguy cơ ung thư da. 

Đừng quên là tia UV có thể xuyên qua cửa kính và tàn phá da. Vì vậy, hãy kết thân với dòng kem chống nắng phù hợp với làn da và thoa kem chống nắng kể cả khi bạn không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời nhé!

3.2. Dưỡng ẩm tốt cho làn da

Một lời khuyên hữu ích khác cho những bạn thắc mắc “Làm cách nào để giảm nếp nhăn?” đó chính là cấp và dưỡng ẩm cho làn da. 

Cơ chế hoạt động của kem hay sản phẩm dưỡng ẩm “đặc trị” là bổ sung collagen và các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng sự đàn hồi, lấp đầy các nếp nhăn trên da đấy! Bạn có thể tham khảo những sản phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất phù hợp cho loại da của mình. 

3.3. Lựa chọn lối sống lành mạnh, khoa học

Bên cạnh thói quen skincare, phái đẹp cần “kết thân” với một lối sống lành mạnh, bổ sung dưỡng chất để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành trên da. Điều này có thể bắt đầu từ việc chọn nguồn thực phẩm mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo danh sách thực phẩm chống lão hoá và giảm thiểu nếp nhăn trên da gồm: 

• - Bổ sung nhiều nước
• - Thực phẩm giàu protein 
• - Rau củ quả giàu chất xơ
• - Trái cây giàu vitamin C
• - Ngũ cốc nguyên cám
• - Thực phẩm giàu chất béo tốt 
• - Thực phẩm chứa Catechin ví dụ như trà xanh, chocolate đen và rượu vang đỏ

Đặc biệt, bạn có thể thường xuyên luyện tập việc tự “ủi” thẳng những nếp nhăn trên khoé mắt bằng một số bài tập đơn giản.

  

3.4. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Một vài gợi ý của chuyên gia là sử dụng sản phẩm chứa các thành phần chống oxy hoá và ngừa nếp nhăn. Đơn cử như retinol, axit tretinoin và retinaldehyde, vitamin A. Chúng sẽ hiện diện trong các sản phẩm serum chống lão hoá, kem giảm nhăn vùng mắt,… Tác dụng của các sản phẩm này là giúp da tăng cường sản sinh tế bào mới, giảm các nếp nhăn nhỏ, sửa chữa cấu trúc của da, ….

Chọn sản phẩm chống lão hoá da phù hợp là điều vô cùng quan trọng giúp bạn ngừa lão hoá sớm và điều này cần thực hiện trước khi bước qua ngưỡng tuổi 25 tuổi.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên nhớ rằng hầu hết sản phẩm dưỡng da sẽ bắt đầu phát huy tác dụng sau 6 tuần. Vì vậy, bạn không nên sốt ruột. Hãy kiên trì chờ đợi kết quả, hạn chế thay đổi sang sản phẩm khác một cách đột ngột mà khiến da không kịp thích ứng, có thể sinh ra tác dụng phụ.

3.5. Điều chỉnh thói quen gây nếp nhăn trên da

Thay đổi một số thói quen nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn “thổi bay” bớt những nỗi lo nếp nhăn xuất hiện sớm đấy:

• - Thiếu ngủ: Do tính chất công việc hoặc thói quen giải trí, bạn thường đi ngủ khi mặt trời sắp mọc. Thói quen xấu này sẽ khiến da bạn nhanh “xuống cấp”. Từ sau 11 giờ đến khoảng 2 giờ sáng là thời gian tái tạo tế bào da. Nếu bạn ít ngủ, da sẽ nhợt nhạt, nhanh lão hóa…
• - Sử dụng máy tính 24/7 cũng là thói quen xấu ảnh hưởng đến . Nếu bạn đang có thói quen thức khuya hơn 11pm để lướt Facebook, chơi games, chat chit,… hãy dần từ bỏ chúng. Bởi chưa kể bức xạ từ thiết bị sẽ ảnh hưởng đến da (gây thâm, sạm,…) mà chúng còn khiến bạn già đi nhanh chóng do hệ xương, tim mạch, cơ bắp xuống sức.
• - Lo âu thái quá: Tâm trạng xấu khiến da mất sức sống, khô, xuất hiện nếp nhăn. Bạn càng mất cân bằng và càng stress thì nếp nhăn sẽ càng nhanh xuất hiện. 
• - Thói quen nheo mắt, cau mày: Nhăn mặt suốt ngày sẽ gây ra hậu quả là các lỗ chân lông trên da sẽ bị thu hẹp, da trũng bị co lại, tạo thành nếp nhăn. 
• - Tươi cười quá mức và cười nhếch mép cũng là thói quen không tốt gây nếp nhăn ở khóe miệng của bạn đấy!

Nếp nhăn sẽ hình thành khi tuổi chúng ta dần “già” đi, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn chủ quan. Rất nhiều cô nàng còn trong độ tuổi “xuân thì” vẫn bị ám ảnh bởi những nếp gấp ấy. Vì vậy, hãy tham khảo những thông tin trên đồng thời tìm hiểu thêm về việc chăm sóc da của Reviewcos để kéo dài tuổi thanh xuân cho bản thân tốt nhất nhé!