Điều chỉnh chế độ ăn uống

Có thể nói, chế độ ăn uống cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp cơ thể có mùi dễ chịu, nhất là trong giai đoạn thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao. Nếu như bạn thường xuyên thưởng thức các món ăn chứa nhiều gia vị như ngũ vị hương, hành, tỏi, ớt, thức uống có cồn… sẽ vô tình khiến cho mồ hôi khi tiết ra trở nên quá “nồng nàn”, cản trở sự tự tin khi giao tiếp.  

Do đó, bên cạnh thói quen uống nhiều nước lọc, bạn hãy chú ý tăng cường các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có khả năng thanh lọc để từ đó giảm thiểu tình trạng cơ thể trở nên kém thơm mỗi khi ra mồ hôi. Cụ thể như sau: 

• - Táo
• - Nước ép cần tây 
• - Sữa chua nguyên chất không đường 
• - Trà thảo mộc (bạc hà, xô thơm, trà xanh,…) 
• - Trái cây họ cam quýt (bưởi, chanh, quýt, thanh yên,…)

Khử mùi ở vùng da nhạy cảm

Khử mùi ở vùng da nhạy cảm chẳng hạn như khu vực dưới cánh tay sẽ giúp bạn luôn tự tin và thoải mái giao tiếp với mọi người. Vào ngày hè nắng nóng, bạn nên ưu tiên các loại lăn khử mùi dạng sáp hoặc gel có độ thẩm thấu cao để hạn chế cảm giác bết dính, vệt ố vàng bám trên vùng cánh áo. Ngoài ra, bạn hãy hạn chế việc dùng nhíp bởi có thể khiến cho lỗ chân lông to ra, tăng tiết mồ hôi lẫn dầu nhờn. 

Giải tỏa căng thẳng

Bạn có biết, căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân làm cho cơ thể có mùi “kém thơm”?  

Khi bị stress, não bộ sẽ kích thích tuyến mồ hôi sản xuất mồ hôi dầu nhiều hơn và từ đó tạo điện kiện để vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh, khiến cho vệ sinh cơ thể dẫu kỹ lưỡng đến đâu vẫn không thể triệt tiêu mùi khó chịu một cách hiệu quả. Chính vì thế, hãy cố gắng giữ trạng thái tinh thần luôn được tích cực bằng cách tập luyện thể thao, thực hành thiền định hoặc yoga nhé! 

Tẩy tế bào chết

Nếu muốn làn da luôn mịn màng, mềm mại để khoe dáng trong những chiếc áo hai dây hoặc hở vai quyến rũ thì bạn đừng quên tẩy tế bào chết định kỳ. Bụi bẩn, da chết tích tụ ở bề mặt da nếu không được loại bỏ kỹ lưỡng có thể gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, không những khiến da trở nên sần sùi mà còn tiềm ẩn khả năng gây mùi khó chịu. 

​​Bên cạnh đó, thói quen tẩy tế bào chết cho body còn mang đến nhiều lợi ích khác nhau, chẳng hạn như:

• - Thư giãn tinh thần 
• - Hạn chế nguy cơ viêm nang lông
• - Giúp da sáng khỏe, tăng cường độ đàn hồi 
• - Tạo tiền đề cho các bước dưỡng da tiếp theo trở nên hiệu quả hơn

Dùng sữa tắm phù hợp

Bí quyết cuối cùng để bạn luôn giữ được làn da làn da thơm tho, mịn màng và thông thoáng vào mùa Hè nóng bức chính là sử dụng sữa tắm thật phù hợp, dựa trên các tiêu chí như:

• - Làm sạch hiệu quả
• - Không gây nhờn rít 
• - Hương thơm dài lâu
• - Nuôi dưỡng làn da sáng khỏe 

Như những gì mà Reviewcos đề cập, sử dụng sữa tắm phù hợp sẽ là điều quan trọng mà bạn cần nhớ để cơ thể không những sạch sẽ, chẳng còn vết tích của bụi bẩn mà còn mịn màng và tỏa hương thơm quyến rũ. Nàng hãy ưu tiên chọn sản phẩm chứa thành phần từ các loài hoa kèm thêm tinh dầu, từ đó “nâng cấp” trải nghiệm làm sạch, chăm sóc da cơ thể.