Dưỡng da từ lợi khuẩn – xu hướng mới trong chăm sóc da, bạn đã biết?
Dưỡng da từ lợi khuẩn đang dần chiếm xu thế bởi hiệu quả dưỡng da khoẻ mạnh, sáng mịn từ sâu bên trong, đồng thời giải quyết được các vấn đề của da khác. Vậy lợi khuẩn là gì mà lại được ưu ái đến vậy? Đâu là cách dưỡng da từ lợi khuẩn hiệu quả nhất? Hãy cùng Reviewcos tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!
Lợi khuẩn là gì?
Cơ thể chúng ta có một hệ vi sinh chứa hàng tỷ vi khuẩn, bao gồm những vi khuẩn có hại hoặc có lợi cho cơ thể. Những vi khuẩn có lợi cho cơ thể sẽ được gọi là lợi khuẩn, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cơ thể, đảm bảo các hoạt động trao đổi chất được diễn ra một cách tốt nhất.
Các lợi khuẩn hay còn gọi là men vi sinh, thường xuất hiện trong các thực phẩm lên men như sữa chua, men uống, trà kombucha,… Bạn hoàn toàn có thể bổ sung lợi khuẩn cho làn da bằng cách bổ sung các thực phẩm chứa men vi sinh hoặc các chế phẩm sinh học, để duy trì hệ vi sinh cân bằng, giúp làn da phát triển khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về da.
Cụ thể hơn, lợi khuẩn có lợi gì cho làn da?
Lợi khuẩn nuôi dưỡng làn da ẩm mịn
Lợi khuẩn mang đến nhiều lợi ích cho làn da từ sâu bên trong, đặc biệt là nuôi dưỡng làn da luôn ẩm mịn. Để làm được như vậy, các lợi khuẩn sẽ cân bằng độ pH của da và bảo vệ da khỏi các vi khuẩn gây hại khiến cho làn da mất đi độ ẩm vốn có.
Trẻ hoá làn da
Đến ngưỡng 25 tuổi, làn da sẽ bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hoá. Việc bổ sung dưỡng chất lợi khuẩn da khi ấy sẽ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi những tổn thương từ các tác nhân bên ngoài, từ đó đẩy lùi quá trình lão hoá diễn ra chậm hơn. Đồng thời, hỗ trợ phục hồi làn da khỏi tổn thương từ môi trường bên ngoài và bên trong cơ thể, củng cố collagen, giảm nếp nhăn giúp da thêm săn chắc và đàn hồi.
Ngăn chặn các vấn đề về da – mụn
Một trong những lợi ích tuyệt vời của lợi khuẩn mang đến cho làn da chính là kháng khuẩn, kháng viêm, xoa dịu làn da đang bị sưng viêm và kích ứng. Khi gặp sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại cho làn da, lợi khuẩn sẽ phát tín hiệu và hoạt động như một “lá chắn” bảo vệ làn da và cân bằng hệ vi sinh trên da. Từ đó, giúp làm dịu, đẩy lùi mụn hoặc tình trạng kích ứng da.
Gợi ý cách bổ sung lợi khuẩn cho làn da
Để bổ sung lợi khuẩn cho làn da, bạn có thể tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa men vi sinh trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày như sữa chua, rau lá xanh, nấm, mật ong, chuối, lô hội,… Những lợi khuẩn bổ sung qua đường ruột sẽ liên kết trực tiếp với làn da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Ngoài cách bên trên, bạn còn có thể bổ sung lợi khuẩn trực tiếp lên làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa dưỡng chất lợi khuẩn da, giúp nuôi dưỡng làn da và cân bằng hệ vi sinh một cách tốt nhất.
