Khắc phục tình trạng da sần vỏ cam ở mặt do da khô, mất nước
Da sần vỏ cam trên mặt là một tình trạng phổ biến thường gặp ở phụ nữ. Mặc dù tình trạng này không gây hại cho sức khỏe, nhưng lại khiến người bệnh tự vi vì mất thẩm mỹ. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng da sần vỏ cam ở mặt? Hãy cùng Reviewcos tìm hiểu thông tin này trong bài viết dưới đây nhé!
1. Da sần vỏ cam ở mặt là gì?
Tình trạng da sần vỏ cam trên mặt là hiện tượng khi bề mặt da có kết cấu giống vỏ cam, xuất hiện các vùng lồi lõm, gồ ghề, không mịn màng do sự phân bổ lượng mỡ không đồng đều dưới da. Da sần vỏ cam có thể xuất hiện ở nhiều khu vực trên cơ thể như bắp tay, bắp chân, ngực và mắt cá chân. Tuy nhiên, da sần vỏ cam ở mặt là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy bất tiện và tự ti nhất. Đây là một vấn đề khiến nhiều người đau đầu tìm cách giải quyết.
2. Da sần vỏ cam được chia thành những mức độ nào?
Để nhận biết liệu bạn có đang gặp tình trạng da sần vỏ cam hay không và tình trạng này đang ở mức độ nào, bạn có thể dựa vào các dấu hiệu sau đây:
- - Mức độ 1: Khi chạm vào da, bạn có thể cảm nhận được bề mặt da sần sùi như vỏ cam, gồ ghề.
- - Mức độ 2: Khi bạn đứng, bạn có thể nhìn thấy các nếp nhăn, các vùng da bị lõm sâu, không đồng đều và gập ghềnh cao.
- - Mức độ 3: Bạn có thể dễ dàng nhận thấy tình trạng da sần vỏ cam, bất kể bạn đang đứng hay nằm. Da có các vùng lõm sâu, đồng thời có dấu hiệu chảy xệ và mất độ đàn hồi.
3. Phân biệt da sần vỏ cam và rạn da
Tình trạng da sần vỏ cam và rạn da có thể dễ bị nhầm lẫn vì chúng có những dấu hiệu nhận biết tương tự nhau. Tuy nhiên, đây là hai tình trạng bệnh lý hoàn toàn khác nhau.
Rạn da là những vết nhỏ trên da có màu hồng, trắng hoặc đỏ, xuất hiện khi da bị kéo dãn quá mức bình thường và không còn sản xuất collagen đủ. Rạn da thường xảy ra ở những người tăng cân nhanh chóng hoặc không kiểm soát được cân nặng, và đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mang bầu.
Trong khi đó, da sần vỏ cam là tình trạng da có bề mặt gồ ghề, như vỏ cam, do sự phân bố mỡ không đồng đều dưới da. Đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ.
Vì vậy, mặc dù da sần vỏ cam và rạn da có thể có những nét tương đồng, nhưng chúng là hai vấn đề riêng biệt và yêu cầu có phương pháp điều trị và chăm sóc khác nhau.
4. Nguyên nhân da sần vỏ cam
Tình trạng da sần vỏ cam trên mặt có nhiều nguyên nhân phổ biến, có thể kể đến như:
Nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố do nồng độ estrogen thay đổi, insulin, prolactin, tuyến giáp và các hormone khác là những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng da sần sùi vỏ cam.
Lão hoá
Tình trạng da sần vỏ cam thường xuất hiện ở những người cao tuổi do quá trình lão hóa làm mất đi sự đàn hồi của da, khiến da trở nên gồ ghề, sần sùi và không mịn màng.
Di truyền
Yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất lớn trong sự hình thành, xuất hiện và phát triển của bệnh sần vỏ cam ở bà bầu. Nếu mẹ bầu mắc bệnh này, nguy cơ trẻ em sơ sinh mắc phải bệnh cũng rất cao. Nguyên nhân chính là do yếu tố di truyền tác động trực tiếp đến tốc độ trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể. Tất cả những yếu tố này đều có tác động trực tiếp đến tình trạng da sần vỏ cam.
Chế độ sinh hoạt
Chế độ ăn uống không cân đối, sinh hoạt mất kiểm soát có thể dẫn đến tích tụ mỡ dư thừa và gây ra da sần vỏ cam ở những vùng da có độ đàn hồi kém.
Theo một nghiên cứu tại Viện Da liễu Trung ương, những người có thói quen hút thuốc, tiêu thụ quá nhiều chất béo, đường và muối, đồng thời thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ có nguy cơ bị da sần vỏ cam lên đến 85%. Do đó, điều chỉnh chế độ ăn và sinh hoạt khoa học có thể giúp giảm sự xuất hiện của tình trạng da sần vỏ cam.
5. Giải pháp cho tình trạng da sần vỏ cam ở mặt
Ngoài những nguyên nhân trên gây ra tình trạng da sần vỏ cam ở mặt, da khô, mất nước và thiếu đàn hồi cũng góp phần làm cho tình trạng da sần vỏ cam càng tệ đi. Nếu bạn đang gặp tình trạng da sần vỏ cam, hãy tham khảo những giải pháp dưới đây để khắc phục và giảm nhẹ tình trạng này nhé.
5.1. Làm sạch da với nước tẩy trang dịu nhẹ
Khi da bị sần vỏ cam, lúc này làn da của bạn sẽ bị khô và mất nước khiến bạn cảm thấy rất khó chịu. Làm sạch da bằng nước tẩy trang dịu nhẹ có thể là một phương pháp hữu ích trong việc chăm sóc da sần vỏ cam ở mặt.
Hãy chọn một sản phẩm nước tẩy trang dịu nhẹ, không chứa các chất có thể gây kích ứng da. Đảm bảo rằng sản phẩm không chứa các thành phần gây khô da hoặc làm tổn thương da vì lúc này làn da của bạn cần được chăm sóc cẩn thận hơn.
5.2. Massage da mặt thường xuyên
Việc massage da hàng ngày cũng là một giải pháp hiệu quả để giảm thiểu tình trạng da sần vỏ cam. Bằng cách massage da, bạn có thể giúp đẩy lùi sự tích tụ chất béo không đồng đều dưới da. Đồng thời, việc massage da còn có tác dụng thư giãn và giảm mỡ thừa một cách hiệu quả.
5.3. Sử dụng kem dưỡng ẩm để tăng tính đàn hồi cho da
Da khô và mất nước có thể khiến da bị đàn hồi kém, dẫn đến tình trạng da sần vỏ cam ở mặt khiến rất nhiều chị em luôn trong trạng thái khó chịu và mất tự tin. Hãy sử dụng các loại kem có độ dưỡng ẩm cao để tăng tính đàn hồi cho da.
Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Đảm bảo rằng sản phẩm chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, dầu thực vật hoặc các thành phần tự nhiên khác có khả năng giữ nước cho da.
5.4. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là một giải pháp quan trọng để giảm tình trạng da sần vỏ cam do da khô và mất nước. Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn hại và làm mất nước từ lớp biểu bì da, góp phần làm gia tăng tình trạng da khô và làm sần da. Bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bạn có thể bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và giữ ẩm cho da.
5.5. Tập luyện, ăn uống hợp lý
Kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng da sần vỏ cam do da khô và mất nước.
- - Tập luyện: Thực hiện các bài tập thể dục đều đặn để cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường lưu thông chất dinh dưỡng đến da. Điều này có thể giúp da được cung cấp đủ nước và dưỡng chất để giữ ẩm và trở nên mềm mại hơn.
- - Uống đủ nước: Hãy đảm bảo bạn uống đủ lượng nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Nước giúp làm mờ những nếp nhăn nhỏ và giữ cho da mềm mịn.
- - Ăn uống hợp lý: Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm như trái cây, rau xanh, hạt và dầu cá để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có nhiều đường và chất béo xấu, vì chúng có thể làm da trở nên khô và mất độ ẩm.
Trên đây là những thông tin về tình trạng da sần vỏ cam và giải pháp để khắc phục tình trạng này. Nếu da bạn đang bị sần vỏ cam, hãy tham khảo những giải pháp và các sản phẩm trên đây để cải thiện tình trạng này nhé!
