Những lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng vào mùa hè

1. Vì sao phải chọn kem chống nắng kĩ hơn vào mùa hè?

Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, ánh nắng mặt trời vì thế cũng trở nên gay gắt hơn. Đây chính là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn và xuống cấp. Không những đẩy nhanh quá trình lão hóa, tia UV có trong ánh nắng mặt trời còn là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư da.

Bên cạnh đó các bạn cần biết rằng, mỗi người sở hữu một làn da khác nhau, chính vì thế việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da nói chung và cách chọn kem chống nắng mùa hè nói riêng sẽ khác nhau. Việc am hiểu làn da của mình và có cách lựa chọn thông minh giúp bạn tránh được những trường hợp kích ứng, có hại cho da.

Do đó, để bảo vệ làn da tối ưu nhất, bạn cần hiểu rõ những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng vào mùa hè để có thể lựa chọn kem chống nắng mùa hè chống lại được cả 2 tia UVA và UVB.

2. Cách chọn kem chống nắng mùa hè không thể bỏ qua

Khi lựa chọn kem chống nắng dùng cho mùa hè, các chỉ số chống nắng là một yếu tố rất quan trọng mà bạn cần quan tâm Sau đây là một số chỉ số phổ biến:

2.1. Chỉ số SPF tối thiểu 30

Có thể bạn đã từng nghe kem chống nắng tốt cho mùa hè phải sở hữu chỉ số SPF thật cao. Chỉ số này càng cao thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UV càng tốt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu đầu ngành chia sẻ về những ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng vào mùa hè thì bạn nên chọn loại có chỉ số SPF thuộc khoảng 30 – 50.  Đây là mức chỉ số chống nắng hoàn hảo để sử dụng trên da mặt.

Nếu sử dụng SPF quá thấp, làn da sẽ không được bảo vệ đầy đủ, còn nếu sử dụng SPF quá cao sẽ khiến cho da bí bách, quá tải. Đối với da mụn hoặc da nhạy cảm, chỉ số SPF quá cao sẽ khiến tình trạng mụn và kích ứng trên da trở nên tồi tệ hơn.

Chỉ số SPF 30 giúp chống lại 97% tia UV, với thời gian bảo vệ da lên tới 300 phút. Chính vì thế, đối với dân văn phòng chỉ làm việc trong nhà, bạn có thể thoa lại sau mỗi 4 – 5 tiếng. Còn nếu hoạt động ngoài trời quá lâu, bạn có thể thoa lại sau mỗi 2 – 3 tiếng.

2.2. Chỉ số Broad Spectrum

Một kem chống nắng dùng cho mùa hè không thể thiếu chỉ số Broad Spectrum (chống nắng phổ rộng). Đây là một chỉ số chống nắng toàn diện, chống lại cả tia UVA và UVB. Chỉ số này đặc biệt phù hợp với làn da đang sử dụng acid như AHA/BHA hay retinol.

Nếu trên sản phẩm chống nắng không xuất hiện PA, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng lựa chọn Broad Spectrum – vì đây là chỉ số quang phổ rộng bảo vệ da dưới sự tấn công của tia UV vượt trội hơn rất nhiều. Có thể nói Broad Spectrum là một chỉ số cần quan tâm.

2.3. Chỉ số waterproof

Nhắc đến mùa hè là nhắc đến mùa du lịch vi vu với những bãi biển xanh ngắt và những bãi cát vàng rực rỡ. Chính vì thế khi nhận xét kem chống nắng mùa hè tốt, các beauty blogger hoặc chuyên gia làm đẹp không bao giờ bỏ qua chỉ số waterproof.

Chỉ số này thể hiện tính năng không thấm nước trong các loại kem chống nắng lâu trôi, chúng có khả năng bám trên da lâu hơn khi tiếp xúc với nước hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Nhưng bạn cũng cần lưu ý, không có một sản phẩm chống nắng đi biển nào có thể kháng nước 100% cả. Vì thế, sau 2 tiếng hoạt động ra nhiều mồ hôi hoặc bơi lội bạn nên thoa lại kem chống nắng nhé.

2.4. Lựa chọn kết cấu kem chống nắng phù hợp

Khi sử dụng kem chống nắng cho mùa hè bạn cũng cần lưu ý lựa chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với làn da của mình:

Kết cấu gel lỏng, kem mỏng

• - Ưu điểm: Nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bết dính trên da.
• - Phù hợp với loại da: Da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da nhạy cảm, da mụn.

Kết cấu kem đặc

• - Ưu điểm: Dồi dào dưỡng chất, nuôi dưỡng tái tạo làn da.
• - Phù hợp với loại da: Da khô tới rất khô, da nhạy cảm.

Sau khi đã biết được cách chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp với làn da của mình, bạn cũng cần biết cách sử dụng sao cho đúng. Dưới đây là một số tips bạn cần lưu ý:

Để tối ưu tối đa hiệu quả chống nắng, bạn nên thoa kem chống nắng lên da 20 – 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng.

Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 – 4 giờ. Mỗi sản phẩm chống nắng lại có thời gian tác dụng khác nhau tùy vào chỉ số SPF hoặc tùy vào thời gian hoạt động ngoài trời của bạn. Do đó, khi dùng kem chống nắng mùa hè, bạn nên đọc kỹ thông tin trước khi sử dụng để đạt hiệu quả chống nắng tối ưu nhất.

   Liều lượng thoa kem chống nắng chuẩn bằng 1 đồng xu

Không ít người nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng trong những ngày nắng nóng mà bỏ quên thoa vào những ngày trời mưa hoặc có nhiều mây. Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Bởi trên thực tế, dù có nắng gắt hay mưa rào thì tia UVA và UVB vẫn hiện diện và có thể làm hại tới làn da của bạn. Do đó, dù trời mưa hay râm mát, nắng gắt hay dịu nhẹ thì bạn vẫn nên thoa kem chống nắng.

Cần phải thận trọng khi sử dụng top kem chống nắng mùa hè nếu bạn đang trong thời kỳ có thai hoặc cho con bú. Nên tìm hiểu và đọc kỹ trước khi lựa chọn kem chống nắng cho bà bầu nhé.

Hy vọng thông tin về cách chọn kem chống nắng mùa hè và những ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng vào mùa hè sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.