Quercetin: Thành phần chống oxy hoá và giúp chống lại các tia cực tím

Quercetin là gì?

Quercetin là một sắc tố thực vật và flavonoid được tìm thấy tự nhiên trong trái cây, rau và thực vật. Chẳng hạn như quả mọng và bông cải xanh, lá trà xanh và lá chùm ngây. Nó có thể được tiêu thụ bằng đường uống như một chất bổ sung. Và ngoài da qua các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Chẳng hạn như kem dưỡng ẩm, toner, mặt nạ hoặc serum để có thể chống oxy hóa và chống viêm.

Sơ lược về thành phần Quercetin

Loại thành phần: Chất chống oxy hóa

Lợi ích chính: Giảm tác hại của bức xạ UV và giảm viêm nhiễm.

Đối tượng nên sử dụng: Quercetin dùng ngoài da có thể được sử dụng an toàn cho hầu hết các loại da. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm hơn nên tiến hành từ từ.

Nó được sử dụng như thế nào: Quercetin nói chung là an toàn để sử dụng hàng ngày.

Nên dùng cùng: Quercetin hoạt động tốt nhất với ceramides. Đối với vai trò chống oxy hóa, nó hoạt động tốt với kem chống nắng.

Không nên dùng: Quercetin hoạt động tốt với hầu hết các thành phần khác.

Công dụng của Quercetin trong việc chăm sóc da

Dưới đây là một số lợi ích tiềm năng của quercetin đối với việc chăm sóc da:

Giảm tác hại của bức xạ UV

Giống như các flavonoid khác, quercetin được sử dụng trong chăm sóc da nhờ đặc tính chống oxy hóa. Nó có thể giúp giảm tác hại của bức xạ UV trên da. Tia UV có khả năng đi qua da và tế bào của chúng ta, dẫn đến đứt gãy và tổn thương DNA của chúng ta. Một số tổn thương này có thể được sửa chữa bằng cơ chế sửa chữa tự nhiên của da. Nhưng nếu có quá nhiều tổn thương, những thay đổi này ngày càng trở nên khó sửa chữa hơn và có thể khiến chúng ta có nguy cơ phát triển ung thư da.

Khi được sử dụng cùng với kem chống nắng, các chất chống oxy hóa như quercetin, có thể giúp giảm stress oxy hóa. Điều này có nghĩa là nó có khả năng tìm ra hư hỏng DNA và các loại oxy phản ứng có hại để sửa chữa và vô hiệu hóa chúng.

Làm dịu chứng viêm

Một nghiên cứu năm 2016 về sử dụng quercetin ngoài da. Trong đó 30 người tham gia đã tìm thấy sự cải thiện đáng kể về mẩn đỏ, ngứa và viêm khi chế phẩm được áp dụng cho vùng da bị tổn thương.

Tác dụng phụ của Quercetin

Quercetin hầu như không có tác dụng phụ và được đánh giá là ít nguy hiểm. Nó có thể được sử dụng ngoài da một cách an toàn cho hầu hết các loại da. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm vẫn nên sử dụng với cường độ ít hơn để da có thể quen dần.

Cách sử dụng

Khi chọn một sản phẩm sử dụng ngoài da, nó sẽ hoạt động tốt nhất khi kết hợp với ceramides. Ngoài ra, là một chất chống oxy hóa, quercetin còn hoạt động tốt khi được sử dụng với kem chống nắng.

Quercetin có thể được tìm thấy trong cả sản phẩm chăm sóc da và chất bổ sung qua đường uống. Việc sử dụng ngoài da đã được chứng minh là giúp chống oxy hóa thông qua việc bảo vệ khỏi tác động của bức xạ UV. Đồng thời quercetin còn giúp giảm viêm và có thể hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da.

Giống như trường hợp của các chất bổ sung đường uống nào khác. Bạn cần được bác sĩ thông qua khi bắt đầu sử dụng. Để tránh bất kỳ phản ứng xấu nào với thuốc hoặc các chất bổ sung khác mà bạn đang dùng.