Tạm biệt làn da khô sần khi mùa đông đến

Vào mùa đông, da khô sần sẽ như thế nào?

Thời tiết là nguyên nhân đầu tiên khiến cho việc chăm sóc da khô mùa đông trở nên khó khăn. Nhiệt độ và độ ẩm trong không khí giảm cùng các cơn gió hanh khô sẽ là những yếu tố tác động khiến da bị đứt liên kết keratin dẫn đến bong tróc và vẩy sừng. Việc uống ít nước, tắm nước nóng quá lâu hay dùng nước tẩy trang quá nhiều vào mùa đông cũng là những nguyên nhân khiến cho tình trạng da khô trở nên nặng nề hơn.

Như vậy, nàng da khô sẽ khá “vật vã” trong những ngày đông lạnh. Tuy nhiên, chỉ cần một vài bước dưỡng ẩm cho da khô sau mỗi ngày, mọi chuyện sẽ ổn thôi. Hãy để Đẹp365 gợi ý cho bạn một số cách chăm sóc da khô mùa đông thật đầy đủ và hiệu quả nhé!

Cách chăm sóc da khô sần mùa đông đúng chuẩn bạn cần biết

1 – Luôn đủ nước cho làn da khô

Nhiều người thường uống ít nước hẳn đi vào mùa lạnh. Đây là một hói quen rất xấu không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây hại cho làn da đấy! Với da khô, hậu quả của việc không cấp đủ nước sẽ càng trở nên nghiêm trọng – làn da sẽ càng khô và bong tróc nhiều hơn trước.

Để việc chăm sóc da khô vào đông được hiệu quả, việc đơn giản đầu tiên bạn cần làm là uống đủ nước. Đừng để khi cơ thể phát tín hiệu khát thì chúng ta mới bắt đầu bù nước, hãy nhấp từng ngụm nước nhỏ sau mỗi 30 phút để đảm bảo cung cấp đủ 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày. 

Việc cung cấp nước cho cơ thể sẽ hạn chế được tình trạng các vùng da nhạy cảm như gót chân, đầu gối, khuỷu tay bị bong tróc, chảy máu.

2 – Trời lạnh cũng phải tẩy da chết đúng cách

Trên thực tế, quá trình bong da là một chu trình tự nhiên của cơ thể, thường lặp lại sau 14-28 ngày. Tuy nhiên vào mùa đông, làn da khô sần sẽ đẩy nhanh quá trình khiến da bị bong tróc nhiều hơn. Vì vậy, nhiều người thường sai lầm khi cho rằng cần phải tẩy tế bào chết nhiều hơn để loại bỏ đi lớp da thừa sần sùi này. 

Vì da khô vốn đã nhạy cảm nên nếu bạn tẩy tế bào chết quá nhiều lần trong một thời gian ngắn thì lớp da mới chưa kịp tái tạo đã bị buộc phải “rời đi” khiến cho tình trạng nứt nẻ không những chẳng được cải thiện mà còn khiến da yếu hơn. Duy trì tẩy tế bào chết cho da 2 lần/tuần là tần suất hợp lý để giữ da luôn khỏe mạnh.

3 – Đừng quên thoa kem dưỡng ẩm cho da khô sần

Lớp dưỡng ẩm sẽ bảo vệ cũng như cung cấp độ ẩm sẽ giúp làn da đủ sức “chống chọi” qua mùa đông giá buốt. Hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp và thoa kem dưỡng ẩm cho da khô sần sau khi đã thực hiện xong những bước làm sạch căn bản. Chắc hẳn bạn không muốn thấy làn da của mình vì thiếu kem dưỡng ẩm mà trở nên khô ráp sần sùi đâu nhỉ?

4 – Tránh tắm, rửa mặt với nước nóng quá lâu

Việc đắm mình trong bồn tắm nước nóng hay rửa mặt với nước nóng vào mùa đông là một cảm giác thật sự gây nghiện. Tuy nhiên, tắm rửa quá lâu với nước nóng vào mùa đông sẽ khiến da bị mất nước, khô và nứt nẻ nhiều hơn. Khi ngâm mình lâu trong nước nóng, lỗ chân lông được giãn nở làm các vi khuẩn, bụi bẩn và dầu nhờn dễ dàng xâm nhập và làm tắc nghẽn, từ đó nảy sinh thêm các vấn đề về mụn.

5 – Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da

Dù là mùa đông hay mùa hè thì bạn đều cần phải bảo vệ làn da khi đi dưới ánh nắng mặt trời. Bời dù mùa đông ánh nắng không được gay gắt nhưng các tia UVA, UVB vẫn có thể gây hại cho làn da. Do đó, bạn muốn tránh da khô sần thì cần chú ý sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da. Lưu ý, bạn cần bôi kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và cứ 2 giờ cần thoa lại 1 lần. Khi da được bảo vệ cẩn thận thì làn da bạn sẽ tự sản sinh ra được các nhân tố tạo ẩm cần thiết. Để lựa chọn kem chống nắng phù hợp bạn cần lưu ý:

• - Chỉ số chống nắng SPF (chống tia UVB): từ 30-50.
• - Chỉ số PA (chống tia UVA): PA +++ trở lên.
• - Kem chống nắng cần có thành phần dưỡng ẩm như glycerin, ceramide để vừa chống nắng vừa dưỡng da khô sần.
• - Không sử dụng kem chống nắng chứa cồn vì nó có thể khiến da mất nước.

6 – Bổ sung nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều trái cây, rau xanh là một thói quen tốt cho sức khỏe, và làn da bất kể là mùa đông hay mùa hè bởi những thực phẩm này giúp cung cấp một lượng vitamin dồi dào. Đặc biệt, các loại trái cây, rau, các loại đậu còn giúp bổ sung một lượng dưỡng chất cần thiết cho làn da khô sần.

Cụ thể, bạn nên ăn nhiều hơn những thực vật chứa nhiều axit béo omega-3 để giảm sự nhạy cảm của da, giúp da bớt khô sần, đàn hồi tốt hơn và trở nên căng mịn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý ăn nhiều các loại trái cây, rau xanh giúp bổ sung vitamin A, B3, C, E, kẽm… Các vitamin và khoáng chất này sẽ giúp bạn nuôi dưỡng da căng mịn, tươi trẻ, đầy sức sống.

7 – Sử dụng sản phẩm chăm sóc da khô sần chứa thành phần thiên nhiên

Trên thị trường có rất nhiều loại kem dưỡng ẩm cho da khô sần. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn những sản phẩm cung cấp độ ẩm tự nhiên, lành tính như:

1/ Chăm sóc làn da khô nhờ bơ

Bơ là nguyên liệu chứa nhiều vitamin A, D, E có tác dụng chống oxy hóa và dưỡng ẩm tốt. Bằng nguyên liệu này, bạn chỉ cần xay nhuyễn ruột bơ với sữa tươi. Sau đó, bạn hãy thoa hỗn hợp này lên da khoảng 10 phút, rồi tắm lại bằng nước sạch. Kiên trì với cách dưỡng da khô sần này một thời gian, bạn sẽ có được làn da căng mịn, tươi trẻ, đầy sức sống.

2/ Chăm sóc da khô từ sữa chua

Sữa chua là thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làn da trở nên đều màu, sáng mịn. Hơn nữa, men sữa chua còn có tác dụng tiêu diệt những vi khuẩn gây hại cho làn da khô sần. Cách chăm sóc da này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng sữa chua không đường và massage nhẹ nhàng toàn thân. Sau đó, bạn hãy giữ sữa chua trên da khoảng 10 phút rồi tắm lại với nước.

3/ Chăm sóc làn da khô sần với tảo biển

Ngoài tác dụng tẩy tế bào chết thì tảo biển còn giúp hydrat hóa da, tạo nên hàng rào bảo vệ da khỏi những tác động của bụi bẩn và nhiễm trùng. Bên cạnh đó, tảo biển là nguồn cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, vừa giúp dưỡng ẩm, tăng độ đàn hồi cho da vừa giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.