Vitamin B3 – Thành phần vàng giúp dưỡng sáng da cơ thể bạn đã biết?

1. Vitamin B3 giúp củng cố hàng rào bảo vệ da

Lớp biểu bì ngoài cùng của da mỗi ngày phải đối mặt với nhiều tác nhân gây hại từ môi trường như tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, hóa chất, nhiệt độ… Lúc này, vitamin B3 đóng vai trò ceramides cho da và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình liên kết giữa các lipid trong lớp biểu bì, giữ cho lớp hàng rào ngoài cùng này dày hơn và giảm nguy cơ bị tổn thương từ bên ngoài. Từ đó, làn da được bảo vệ khỏi tình trạng sạm nám, khô tróc do tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Mặt khác, hoạt chất này cũng hỗ trợ cải thiện khả năng giữ ẩm và hydrat hóa của da, giữ cho làn da ẩm mịn và sáng khỏe hơn.

2. Hỗ trợ tốt cho quá trình tái tạo da

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra Vitamin B3 có thể tạo tác động tích cực trong việc cải thiện các dấu hiệu lão hóa trên da. Bạn sẽ nhận thấy những cải thiện trên làn da đáng kể sau một thời gian sử dụng vitamin B3 để dưỡng da, cụ thể như những nếp nhăn, thâm sạm mờ dần hay kết cấu da đều màu hơn, đặc biệt ở vùng đuôi mắt, khóe miệng.

3. Vitamin B3 kiểm soát sắc tố melanin trên da

Không thể phủ nhận, Melanin là một sắc tố quan trọng với làn da nhưng nếu nồng độ melanin không được điều tiết thích hợp, bạn sẽ gặp phải các vấn đề về da như tàn nhang, thâm sạm, da không đều màu… Giải pháp là hãy bổ sung đủ vitamin B3 cho cơ thể. Không như nhiều thành phần dưỡng trắng da khác, vitamin B3 có khả năng kiểm soát sắc tố melanin và bảo vệ da khỏi tia UV mà không gây ra tác dụng phụ. Làn da từ đó sẽ được nuôi dưỡng sáng mịn hơn.

Bạn có thể tìm thấy Vitamin B3 ở đâu?

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da trắng sáng và khỏe mạnh. Bạn có thể chọn nhiều phương thức khác nhau để cung cấp vitamin B3 cho cơ thể, chẳng hạn như:

• - Thực phẩm: Phần lớn mọi người thường sẽ chọn tổng hợp vitamin B3 từ các thực phẩm hàng ngày. Một số loại thực phẩm phổ biến chứa hàm lượng vitamin B3 gồm: thịt gà, cá, thịt lợn, đậu xanh, đậu phụ, sữa, phô mai…
• - Thực phẩm chức năng: Ngày nay, với sự phát triển của y học, việc tìm mua các loại vitamin thiết yếu dưới dạng thực phẩm chức năng đã không còn quá khó khăn. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các hiệu thuốc uy tín trên toàn quốc.
• - Mỹ phẩm cá nhân: Cung cấp vitamin B3 cho làn da thông qua các sản phẩm mỹ phẩm cá nhân là bí quyết làm đẹp được nhiều cô nàng chọn lựa, chẳng hạn như sữa tắm, kem dưỡng da…